Seguramente escuchaste las muchas virtudes esotéricas que se le atribuyen al te de ruda.Sin embargo estas se remontan a los efectos de la ruda inicialmente en la salud .En esta nota te contamos cuales son esos beneficios y como utilizarlas a tu favor.
La ruda es una planta originaria del Mediterráneo, Macaronesia y el suroeste de Asia, que se caracteriza por un aroma muy intenso y agradable.
La ruda es una planta de fácil acceso para todos pero cuyas virtudes solo se limitaron sus efectos esotéricos o su fama de limpiador de malas vibras.
Entre sus muchas ventajas, la medicina holística asegura que la misma posee efectos sobre el aparato digestivo, antiespasmódicas y relajantes.
Sin embargo todo exceso es malo y así como son muchos sus efectos positivos, es una planta que consumida con frecuencia puede ocasionar problemas en los riñones y el hígado además de afecciones en el aparato reproductor femenino.
A continuación te contamos cuales son los efectos en el organismo que no podes dejar de aprovechar
-Favorece el proceso digestivo : al facilitar la función biliar ayuda a las personas que padecen estreñimientos, por lo que se recomienda consumir en té después de cada comida.
-Antiespasmódica : ideal para las personas que sufren cólicos estomacales nerviosos o diarrea contante.
-Calmantes de dolores menstruales : ayuda con los calambres típicos pre menstruales y estimula el flujo sanguíneo en el área de la pelvis y el útero
-Relajante : calma y seda la mente además de disminuir los dolores por golpes o esfuerzos excesivos en las articulaciones. En este caso debería aplicarse de forma tópica sobre la zona a tratar.
-Potencia la memoria : al calmar la mente, reduce la ansiedad y el nerviosismo.Esto tiene un efecto sobre la memoria.
-Favorece el sistema circulatorio : tonifica las arterias y normaliza el flujo sanguíneo.
Cómo preparar la infusión:
1 cucharada de hojas secas de ruda
1 taza de agua
Coloca el agua en un pocillo y cuando hierva añade la ruda, baja la flama para que se impregne el sabor y deja así durante diez minutos, cuando esté lista cuela la infusión y sirve caliente, puedes añadir algún endulzante de tu gusto.
Recuerda que este té tiene propósitos medicinales y no tanto gastronómicos, por lo que sólo es recomendable usarlo para efectos de aliviar los malestares que te hemos compartido.
Otro de los efectos que también se le atribuyen es el de purificador de ambientes y hasta de energías.En este caso lo ideal es prepararnos un baño con ruda .agregarle agua y dejarla reposar.Una vez enfriado ,volcarnos en mismo ene l cuerpo y dejarlo secar.
Segun los esotéricos este tipo de baños,nos ayuda a alejar las malas vibras,previene todo tipo de mala suerte o aleja lamdiciones.
Sea cual sea la forma que la empleas ,la ruda siempre te traerá beneficios!Disfruta de este regalo de la naturaleza e incluido en tu vida.
